Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 118.32g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Гринадилла (Grinadilla), Груши. Lunch: Куриные Голени, Рисовый Плов. Dinner: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Голубика, Чернослив, Английский Грецкий Орех, Миндаль, Миндаль, Английский Грецкий Орех, Черимойя. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|