Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2056 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 121.45g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Банан, Голубика, Сухие Семена Чиа, Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Чернослив. Lunch: Ананасовый Сок, Supermaxi Corvina Blanca, Гороховое Пюре, Картофельное Пюре, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Помидоры Черри, Гречка, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Schullo Hojuelas de Avena, Грецкие Орехи, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Valpadana Queso Ricotta, Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|