Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1767 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 145.80g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Меридиан Крабовое Мясо, Heinz Кукуруза Сладкая, VitaLat Сыр Рикотта, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Elevenses: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный. Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые, Окей Огурцы, ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, ВкусВилл Цветная Капуста. Afternoon Tea: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Tea: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Молоко Безлактозное 4,5%. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|