Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 107.48g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Кофе с Молоком, СПК Сервелат Венский, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Алтайская Буренка Творог 2%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Зефир, Кубанский Молочник Снежок, Рядна Ветчина Нежная, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|