Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 86.04g | Carbs: 209.02g.
Breakfast: Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Сыр Российский, Минтай, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Свиточ Вафли Артек. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Минтай, Апельсин. Snacks/Other: Лаваш, Гранат, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Суп Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika999999999's Weight History
|