Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
2089 kcal
|
Fat: 128.99g | Prot: 114.33g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Dinner: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Капучино, Бекон, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Белый Хлеб, Миндаль, Английский Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|