Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1917 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 110.23g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Nutrileche Leche Semidescremada, Клубника, Голубика, Сухие Семена Чиа, Манго, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, La Pradera Hojuelón, Вареное Яйцо, Schullo Oats. Lunch: Оливковое Масло, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Оливковое Масло, Хамон, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, Голубика, Финик, Капучино, Кекс с Глазурью, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|