Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 144.91g | Carbs: 196.63g.
Breakfast: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком , Избенка Сметана 10% Термостатная, Избенка Запеканка Творожная с Клюквой, Избенка Молоко 2,5%. Elevenses: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина. Lunch: Виктория Овощи Жаренные, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, ВкусВилл Рис по-Тайски. Afternoon Tea: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Каждый День Сливки 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Tea: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Избенка Йогурт С Наполнителем Орехи - Злаки 1,5%, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Шоколад Без Сахара На Изомальте. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|