Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 141.25g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Elevenses: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Ряженка 3,2%. Lunch: Окей Огурцы, Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Afternoon Tea: VPLab Nutrition Батончик Кокос. Tea: Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Масло Сливочное Шоколадное, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Pretto Зернистая Рикотта, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Dinner: Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|