Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1856 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 77.20g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Анчи Печенье К Кофе Ярче, Эвалар Семена Льна, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сметана 15%, Рядна Ветчина Нежная. Lunch: O'Zera Шоколад Горький, Анчи Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Snacks/Other: Яшкино Темный Шоколад, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Багет Французский, СПК Сервелат Венский, Майонез, Сыр Голландский, Лента Шпроты в Масле, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|