Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
2164 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 188.83g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Slim Low Carb Bar, Мандарины, Мёд, Банан, Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сухие Семена Чиа. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Casa da Prisca Lombo Fumado, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Арахис, Арахис, Gold Nutrition Slim Low Carb Bar Caramelo. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|