|
1734, 2100, 88.1
|
87 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 100.77g | Prot: 102.64g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Рядна Ветчина Нежная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Анчи Кофе с Молоком, Сметана 15%, Анчи Сырники 9% Творог Яйцо Овсянка. Dinner: Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 9%, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|