|
😢😭😭😭 Вернулась к своему весу ровно год назад.... давно такого не было(((
|
62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1956 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 124.22g | Carbs: 215.08g.
Pre-Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Деревенское Молочко Творог 5%. Breakfast: Красный Октябрь Пирожное Аленка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Сырок Творожный Глазированный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Elevenses: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко. Lunch: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Ашан Оладьи из Цуккини, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Натуральный Продукт Финиксы С Персиком В Шоколадной Глазури. Tea: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Избенка Молоко 1%, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Деревенское Молочко Творог 5%. Dinner: Лактис Греческий Йогурт, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Supper: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Я тоже с утра немного расстроилась( что-то не очень у меня получается с выходом на поддержку 😬
30 Oct 18 by member: Arodaxis
|
А у меня не очень получается достичь цели 😔 И я уже привыкла кушать так, я не представляю, как возврвщаться на дефицит(
31 Oct 18 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|