|
Эх, что-то вес упрямится... Вторая неделя на 2000
|
62.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 147.11g | Carbs: 177.81g.
Pre-Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Breakfast: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Elevenses: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Сыр Мягкий Рикотта, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко. Lunch: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Окей Огурцы, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Afternoon Tea: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Tea: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Milka Шоколад Фундук и Изюм, ВкусВилл Биойогурт Из Козьего Молока С Вишней, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью. Dinner: Лактис Греческий Йогурт, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Supper: Лактис Йогурт Из Цельного Козьего Молока. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|