Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 48.21g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Семена Льна, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Щи с Курицей, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|