Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
|
54 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2018:
|
1873 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 161.24g | Carbs: 182.53g.
Breakfast: Киви, Gold Nutrition Slim Shake Morango e Banana, Банан, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Миндаль. Lunch: Соевый Соус, Апельсин, Сливочное Масло, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Финик, Фисташки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Финик, Milbona Skyr, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|