Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
2558 kcal
|
Fat: 127.03g | Prot: 88.49g | Carbs: 287.35g.
Breakfast: Греческий Салат, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Картошка Вареная. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Окей Салат Гнездо Глухаря, 7 Days Круассан. Dinner: Яблоко, Хлеб Черный, Варенье, Бутерброд с Маслом, Курица Вареная, Реми Салат Цезарь, Мандарины, Апельсин. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Лаваш Армянский, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika999999999's Weight History
|