Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
1920 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 147.90g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Дымка Вафли Веселая Коровка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Bombbar Арахисовая Паста, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Lorenz Studenten Futter, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная. Dinner: Избенка Козье Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Alshifa Natural Honey, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Натуральный Продукт Финиксы С Персиком В Шоколадной Глазури, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Ашан Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|