Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 116.81g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Ореховая Роща Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Лента Вишня , Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Apple, Ореховая Роща Миндаль, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Banana, Egg, Ореховая Роща Миндаль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|