Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 138.72g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: Изюм, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Киви, Инжир. Lunch: Ананас, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дорадо. Dinner: Matinal Queijo Fresco Magro, Кедровые Орехи , Инжир, Банан, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Морковь. Snacks/Other: Груши, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Slim Low Carb Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|