Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 85.10g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Чай, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кускус (Вареный). Lunch: Тушеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Зефир, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Американо, Реми Бананы Эквадор, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|