Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 102.67g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Carb Crunchy, Gold Nutrition Slim Low Carb Bar Caramelo, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Манго. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хумус, Лепешка, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Continente Presunto, Киви, Skyr. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Шоколадное Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|