Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2041 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 125.96g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Pacari Chocolate, Персики. Lunch: Сладкий Картофель (Пюре, Консервированный), Салат Овощной, Красная Фасоль, Оливье с Курицей, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Булка с Твердой Корочкой. Dinner: Осьминог, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Фундук, Яблоко, Шашлык из Свинины, Говяжья Сосиска. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|