Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 128.10g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RIOBA Горячий Шоколад , Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб Кефирный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: ВкусВилл Омлет С Брокколи, Окей Огурцы, Мистраль Сочная Гречка с Грибами. Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Волоконовское Сгущённое Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|