Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 67.94g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Картофельное Пюре, Rich Томатный Сок, Ролл с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|