Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 151.31g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Crunchy Peanut, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Овсяные Хлопья, Манго, Кешью. Lunch: Яйцо, Помидоры Черри, Авокадо. Dinner: Запеченный или Жареный Краб, Майонез (Низкокалорийный), Lidl Broa De Milho, Киноа (Вареный), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Кефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|