|
👍
|
61.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 123.24g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Campina Сливки 5%, Вкусвилл Сырок Творожный С Ванилью, ВкусВилл Каша Пшенная с Тыквой . Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Окей Огурцы, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Коломенское Молоко Творог 5%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Campina Сливки 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ашан Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|