|
Опять непонятки... +1,3 кг за 5 дней 🤷♀️
|
62.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1876 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 171.67g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Избенка Сливки 10% Порционные, Избенка Йогурт Греческий Из Топленого Молока 4%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Alshifa Natural Honey, Окское Яичный Белок, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Lunch: Ашан Томаты Черри Кумато, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Салат Из Тунца С Рисом (Слоеный). Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Избенка Сметана 15%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Яблочный Пирог, ВкусВилл Арахисовая Паста, Campina Сливки 5%, От Фермера Творог 9%, Дикси Нектарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|