Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 152.43g | Carbs: 188.70g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Инжир Свежий, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Огурец. Dinner: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Bite Яблочный Сироп , Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Эвалар Батончик Турбослим Клубничный Чизкейк , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Неужели работает!? Или это мираж?)) Вчера смогла наесть свои 1700+ ккал без читмилов и вредностей)
29 Aug 18 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|