|
За выходные я набрала пару лишних кг. Сегодня села на смузи диету. Сегодня первый день диеты.
|
46.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
191 kcal
|
Fat: 2.56g | Prot: 6.57g | Carbs: 35.57g.
Dinner: Alpro Almond Original, Кофе (Растворимое), Fazer Crisp Rye, Fazer Crisp Rye, Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Помидоры, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
|
1581 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nbekker557's Weight History
|