Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 124.09g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Healthy Ball Protein Ball Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Дело Вкуса Овощной Микс в Яйце, Огурец. Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Other: ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные, Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Ашан Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|