Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 102.20g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pistachos, Nuez, Plátano. Lunch: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Aguacate, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Filete de Ternera. Dinner: Mercadona Jamon Serrano, Aguacate, Bimbo Thins Pro. Snacks/Other: Ubago Salmón Ahumado, Jamón Serrano, Hacendado Hummus de Lentejas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
venga ya, en serio? ;) ains si es que a veces el cuerpo necesita lo que le das
23 Aug 18 by member: aryak6
|
Me he pesado por pura curiosidad, y te prometo que he pensado en ti al ver la cifra 😂😂😂
23 Aug 18 by member: DevilDevil
|
jajaja pues mira, que ni has retenido líquidos de sal y CH, así ya sabes para otra.
23 Aug 18 by member: aryak6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevilDevil's Weight History
|