|
На кануне я сьела блин . За уменьшение веча я нн трясусь так как это сейчас не важно , важно только качество еды . так вот после блина мне было ооочень плохо и меня тошнило. обычно вечером я ем фрукты , не буду нарушать эту традицию )
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 26.04g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Арбузный Сок, Арбузный Сок. Lunch: Банан, Twix Twix, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Шаурма Овощная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|