|
учитывая практически отсутствие физ. активности за последние 1,5 недели и стрессы - очень даже неплохо
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 138.38g | Prot: 68.28g | Carbs: 13.63g.
Breakfast: Рижское Золото Шпроты в Масле, Авокадо, Сыробогатов Сыр Мраморный, Delicato Кокосовое Масло, Яичница, Лента Сливки 20%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сыр Бри, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Надо посмотреть в динамике, может завтра отвес будет
18 Aug 18 by member: h0neyda
|
Таня, привет! У меня весов нет, только в зале. Но думаю, что так и есть) замеры показывают минус сантиметр в талии и плюс 0,5 в бедрах и груди. Что в моем случае просто прекрасно, ибо весь жир на талии, а попу и спину пытаюсь раскачать для более правильных пропорций
19 Aug 18 by member: 123aw
|
Минус в талии - минус килограмм, как-то так
20 Aug 18 by member: h0neyda
|
Буду проверять) последние замеры делала в 59 кг. По идее, справедливый вес где-то 58 сейчас
20 Aug 18 by member: 123aw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|