|
Неожиданно. 3 дня подряд сижу дома, не вставая со стула практически за работой. И много ем. Колебания опять, видимо. Скучаю по природе и свежему воздуху 😩
|
61.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 116.57g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: Svappy Арахисовая Паста С Какао, Избенка Сливки 10% Порционные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Ашан Банан, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окей Огурцы, Billa Индейка с Рисом и Овощами . Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Вкусвилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Fit&Sweet Пряники Ароматные, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, ВкусВилл Ананасы В Желе, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|