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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich Euch.
Das Gewicht steht und 0,1 %Fett ist weg...nicht viel aber ein Anfang😁
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59.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2330 kcal
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Fat: 109.11g | Prot: 110.95g | Carbs: 223.89g.
Breakfast: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lunch: Tomaten. Dinner: Edeka Rinderhackfleisch, American Style Hamburger Brötchen, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Ferrero Schokobons, Kinder Kinderriegel, Bofrost Vanille-Cranberry-Plunder, Pink Lady Äpfel. more...
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1959 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Housework - 2 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Moin, auch Dir nen schönen Freitag ... was macht die Gesundheit? Darfste schon wieder sporteln???
03 Aug 18 by member: andreacgn
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Mache ich einfach und gut ist. So geht's ganz gut aber eben nicht perfekt. Zeit heilt alle Wunden oder wie war das😉
03 Aug 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Oft wenig ist irgendwann auch viel, es passt doch solange die Richtung stimmt 🍀✨
03 Aug 18 by member: wuschal
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Guten Morgen.👋👋 Du machst das schon Jacki! 💪Schönen entspannten Freitag.😊
03 Aug 18 by member: proudmary2010
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Guten morgen ☀️ einen tollen Freitag
03 Aug 18 by member: Büffetsau
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ach Jacki, in der Hitze schmilzt es schon noch.
03 Aug 18 by member: Reisefigur
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Guten Morgen komm gut durch den sonnigen Freitag.
03 Aug 18 by member: Gemella2005
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Guten Morgen Jacky, einen wunderschönen Tag wünsche dir 😃🙋♀️
03 Aug 18 by member: Steffie0102
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