Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
107.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3017 kcal
|
Fat: 184.93g | Prot: 156.87g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Чеддер, Баклажаны Гриль, Хлеб Бородинский. Lunch: Шоколадница Котлеты Паровые с Овощами Гриль, Шоколадница Фитнес Салат . Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Бахетле Торт Наполеон, Салат из Печени, Хинкали. Snacks/Other: Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 9 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|