Kycilia's Journal, 31 Jul 18

一天掉2kg体重什么鬼

54.5 kg Lost so far: 2.9 kg. Still to go: 4.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 14 kg a Week

Comments

盐摄入量不足内环境渗透压降低大量失水节食很容易出现这种现象会遇上瓶颈的

30 Jul 18 by member: Panacea.

你减得也太快了好羡慕😭能不能教教我😭

31 Jul 18 by member: Big酱

第一我是本身已经体脂低了，我头两个月基本不掉体重第二因为一直清淡饮食，突然在外面吃就会水肿，可见外面的食物盐分有多大，我不过是吃会我平时吃的东西第三可能那几天休息不好，皮质醇升高，引起了体重上升

31 Jul 18 by member: Kycilia

我目前体脂10%，瓶颈？！

01 Aug 18 by member: Kycilia

恭喜

08 Aug 18 by member: sm.potapova

@sm.potapoys 没什么好恭喜，体重从来不是我的目标，但还是感谢

08 Aug 18 by member: Kycilia

脱水

08 Aug 18 by member: lida0407


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