Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 120.84g | Prot: 104.07g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: La Paulina Сыр Чеддер, Heinz Соус Барбекю, Котлета Свиная, Хлеб Бородинский. Lunch: Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Котлета Рыбная, Салат Цезарь, От Палыча Крем-Суп Грибной, Майонез. Dinner: Баклажаны Гриль, Шашлык из Свинины, Греческий Салат. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 9 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|