Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 99.10g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Овощи на Пару, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Жареная или Запеченная Курица, Шоколадница Салат Греческий. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 9 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|