|
Вот тебе и углеводный день. Ничесебе.
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 128.92g | Prot: 90.92g | Carbs: 329.85g.
Breakfast: Зефир, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Paul Круассан Классический, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ванилином, Спартак Шоколад Горький с Миндалем, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Абрикос, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Soletto Мороженое Йогуртное, Bonfesto Mozzarella Mini, Помидоры. Snacks/Other: Сало, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Настя , ушла на Буч?) или просто рефид?
26 Jul 18 by member: JullSee
|
Здорово! Пусть тенденция сохраняется
26 Jul 18 by member: Happy-life
|
Ушла:) однако, на обезжиренное бурде точно сидеть не буду.
26 Jul 18 by member: adeptess
|
26 Jul 18 by member: JullSee
|
Пока 1900, в один из дней не осилила, вообще было 1500. Но пока три дня прошло, судить рано. На удивление, нет жора, пропал.
26 Jul 18 by member: adeptess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|