|
Чего и следовало ожидать. Дно:)
|
60.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 120.64g | Prot: 163.30g | Carbs: 52.24g.
Breakfast: Pure Protein Protein Cookies Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 6%, President Творог 15%. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
 Comments
Настюш, долой плохое настроение! Все наладится! 😘
23 Jul 18 by member: Penochca
|
Я тоже так думаю:) раз дно, значит, от него надо отталкиваться :)
23 Jul 18 by member: adeptess
|
Настя, я всегда Вас читаю. Пожалуйста, не отчаивайтесь, не опускайте руки. Shit happens, но все обязательно наладится! ОБязательно!
23 Jul 18 by member: Happy-life
|
Спасибо, Оксана!!!! Мечусь в последнее время как блоха, все планы в тартарары летят, вообще собраться не могу. Будем карабкаться вверх, ради себя и семьи)
23 Jul 18 by member: adeptess
|
верно! мы будем карабкаться вверх, а график веса пусть катится вниз )
23 Jul 18 by member: Happy-life
|
Во-во! Туда ему и дорога :)
23 Jul 18 by member: adeptess
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|