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Me peso después de varios meses, un desastre tal y como esperaba... La combinación trabajo + oposiciones + ansiedad se ha cargado mi operación bikini 😢
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56.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1114 kcal
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Fat: 46.30g | Prot: 63.00g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Plátano, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal. Lunch: Azúcar, Café Cortado, Pistachos, Nuez, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Boquerón, Atún, Tomate Frito, Arroz Blanco. Dinner: Albaricoques, Jamón Serrano, Melón. Snacks/Other: Azúcar, Café con Leche. more...
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1843 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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