Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 133.34g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Trest "B" Сацебели Острый, Hortex Цветная Капуста, Дело Вкуса Оладьи из Индейки с Цуккини Паровые . Dinner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, D’Arbo Конфитюр Низкокалорийный Лесные Ягоды, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Деревенское Молочко Творог 5%, Окей Огурцы, Белая Дача Сладкая Свекла. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Деревенское Молочко Творог 5%, Nadiya Финики Худри Премиум Класса С Миндалем, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Магнит Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Мощный отвес, ниче не скажешь 😂
04 Jul 18 by member: Savi_S
|
04 Jul 18 by member: Роки Барнс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|