|
Результат после выходных не так и плох 😊
|
61.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 102.17g | Carbs: 219.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Trest "B" Сацебели Острый, Краски лета Витаминная Смесь, Салат Из Квашеной Капусты. Dinner: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Дикси Нектарины, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста, Авида Сметана 10%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Фрау Му Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Extra Bar Батончик L-Карнитин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Nadiya Финики Худри Премиум Класса С Миндалем, Пятерочка Сливы, Дикси Нектарины. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
24 Jun 18 by member: Amirielka
|
Ну да, к концу недели уйдет
25 Jun 18 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|