Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 127.59g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фаберлик Какао, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Вишней. Lunch: Салат Витаминный, Окей Огурцы, Trest "B" Сацебели Острый, Hortex Две Фасоли, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком». Dinner: Грядка Удачи Шампиньоны Целые, ВкусВилл Хумус С Вялеными Томатами, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Избенка Сметана Термостатная 10%, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, ВкусВилл Хумус С Вялеными Томатами, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Milka Milkinis, Svappy Арахисовая Паста С Какао, Победа Шоколад Молочный на Стевии, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Агуша Фруктовое Пюре Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|