|
Не.... это что-то не то... набор почти 2 кг за неделю? Не идет у меня новый расчет КБЖУ 😕😔
|
62.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 129.00g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Аскорбиновая Кислота, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Деревенское Молочко Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. Lunch: Бульон Из Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри, Trest "B" Сацебели Острый, Hortex Две Фасоли, Филе Индейки Отварное. Dinner: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника В Сахарном Сиропе, Божья Коровка Творог 5%, Магнит Абрикос, ВкусВилл Сироп из Фиников, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка ПП Ночной Перекус , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Темный Шоколад со Стевией, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Яблоко, Ашан Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
18 Jun 18 by member: Arodaxis
|
Я думаю тоже, но че-то многовато! Не 2 кг вока же я съела (???) 😵😂 Я как перешла на другие цифры, стала добирать жиры, стала медленно набирать ( может просто подождать стоит?
18 Jun 18 by member: Savi_S
|
Ну он с соевым соусом, скорее всего просто воду задержал)
18 Jun 18 by member: Arodaxis
|
А соевый задерживает? Фух, успокоила! 😄
18 Jun 18 by member: Savi_S
|
18 Jun 18 by member: Arodaxis
|
Да. Зато отрезвляет. Прямо хочется опять правильно питаться 🙂
18 Jun 18 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|