|
Жесть. Последняя капля. С этого момента всё!
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 115.15g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Яичница с Помидорами, Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. Dinner: Сыр Моцарелла, BulgarConserv Тефтели в Томатном Соусе, Вино Сухое, Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
3286 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|