Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 114.10g | Carbs: 217.86g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Lunch: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Сацебели, Hortex Капуста Брокколи , Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Магнит Помидоры Черри, Pretto Зернистая Рикотта, Avocado, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Other: Клубника В Сахарном Сиропе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Запеканка Творожная Клюква, Деревенское Молочко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Стрепсилс Леденцы, Ашан Темный Шоколад со Стевией, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Pretto Зернистая Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Банан, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|