Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 113.11g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Милава Каша Молочная Рисовая. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, Окей Огурцы, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Zaatar, Краски лета Летняя Смесь. Dinner: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт, Alshifa Natural Honey, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Простоквашино Кефир 1%, Svappy Арахисовая Паста С Какао, Мистраль Тростниковый Сахар , Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Клубничный Вечер" , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Canderel Dark Chocolate with Salt, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|